БЫЛО : Февраль 2018 СТАЛО : Август 2018   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 59.6 93.5 69.8 100.5 36.2   СТАЛО 53.8 88.5 65 94 24.8

История успеха :

«Добиться хороших результатов в шейпинге можно лишь регулярными занятиями. теперь я это знаю определенно. И это правило без исключений! Оно работает! И в этом я убедилась на своём личном опыте.

Тренироваться 2 раза в неделю и не пропускать шейпинг-тренировок! Таким было мое решение при начале шейпинг-занятий. Благодаря этому я потеряла 6 килограммов лишнего для меня веса. Скажете, что всего-то 6 килограмм? Да, но это помогло мне вернуться к тому весу, в котором мне комфортно и удобно. Раньше добиться этого у меня не получалось.

Конечно, это все не только мои заслуги, но и моего тренера Татьяны Петровой. Ведь когда тренер следит за тобой, как ты выполняешь то или иное упражнение, поддерживает морально и стимулирует на продуктивную работу, все это играет очень важную роль в процессе занятия. Спасибо тебе огромное, Таня!».