БЫЛО : Сентябрь 2016 СТАЛО : Июнь 2017   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 74 108 87 105 54   СТАЛО 60 97 76 94 37

История успеха :

«Каждая женщина уделяет особое внимание тому, как она выглядит. Я не исключение. Мой вес меня волновал ещё в школьные годы, но как не странно это прозвучит, в тот период я хотела вес набрать. После первых родов я поправилась и поняла, что я себе такая не нравлюсь. Так впервые познакомилась с шейпингом. За три месяца похудела на 5 килограмм. Результат меня удовлетворил. Вес и формы сохранялись в течение многих лет. Но обстоятельства снова заставили меня задуматься о моём внешнем виде. Я набрала 20 килограмм, что в комплексе влияло уже не только на эстетическую сторону меня как женщины, но и на самооценку, уверенность в себе. Решение, снова заниматься в спортзале, было принято однозначно, но мне захотелось попробовать другие виды спорта: аквааэробика, тренажёрный зал. По сравнению с занятиями шейпинга другие виды тренировок не принесли таких результатов как хотелось. Вес сохранялся, удовлетворения не получила.

Общаясь со своей подругой на эту тему, я постоянно «зудела», что хочу похудеть. Она подарила мне абонемент на шейпинг. И с первого дня занятия стали приносить удовольствие. У меня улучшилось физическое и психологическое состояние, результат с каждым месяцем становился виден невооруженным глазом. Я особо благодарна моему тренеру Пономарёвой Ольге за внимание, профессиональное проведение тренировок, полезные советы и правильный подбор комплексов упражнений, которые привели к результату».