БЫЛО : Март 2015 СТАЛО : Сентябрь 2016   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 78 110 83.5 104.5 42   СТАЛО 59.8 95 65.3 94 23.4 Заняла 3 место в конкурсе "Пигмалион и Галатея 2016".

История успеха :

«История достижения красивой фигуры у каждой женщины и девушки своя. Главное - это результат. И каждая стремится его достичь разными способами. Первым шагом к красоте для меня стал шейпинг.

Всегда хотела выглядеть стройной и подтянутой, но отражение в зеркалах и витринах не радовало. Я понимала, что моя фигура далека от идеала. Просматривая в интернете сайт федерации шейпинга, я любовалась стройными фигурами шейпинг-моделей и поставила себе цель стать такой же, или даже лучше. Так начался мой путь к похудению, конечно, не без помощи тренера Нечаевой Оксаны. Начала заниматься шейпингом все равно до конца не осознавая, что можно добиться таких результатов. При первом вводном занятии сразу стало интересно, так как тренировка и питание рассчитывалась индивидуально. Сначала мне трудно было перестроиться на правильный рацион питания и отказаться от привычного чревоугодия, но профессионализм тренера и вера в то, что я смогу, придавали мне силы и уверенность в себе. Вместе мы шаг за шагом шли к результату. Каждые последующие обмеры показывали, что наши усилия не напрасны. Хотелось продолжать заниматься и правильно питаться. На сегодняшний день меня устраивает мое отражение в зеркале и это только благодаря шейпингу. Красота – это труд! И поэтому я буду с удовольствием продолжать свои занятия шейпингом, так как нет предела совершенству. Еще я горжусь тем, что стала стимулом для многих своих подруг, которые глядя на мои изменения, тоже пришли заниматься шейпингом.

Отдельную благодарность я хочу выразить своему тренеру Нечаевой Оксане за ее труд. Когда она мне говорила, что можно добиться результатов, я в ответ ей могла только улыбнуться. А теперь я улыбаюсь, потому что это - РЕАЛЬНОСТЬ!».