БЫЛО : Январь 2015 СТАЛО : Май 2015   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 50.8 89.3 66.2 89 35.3   СТАЛО 46.4 83 59.7 84.5 23.8

История успеха :

«Не могу сказать, что до занятия шейпингом моя фигура была ужасной. Я всегда старалась держать себя в форме. Соблюдала диету, но желаемого результата не было. Все мои усилия были напрасными, поскольку с окончанием диеты сброшенные килограммы быстро возвращались обратно.

О шейпинге и результатах, которых там достигают, слышала давно. Но самое трудное для меня было сделать первый шаг и прийти в шейпинг-зал, потому что я никогда чем-либо до этого не занималась. Все мои опасения оказались напрасны, поскольку мой тренер Ольга Пономарева помогла разумно сочетать спортивную нагрузку и правильное питание. Шейпинг заставил меня пересмотреть свой рацион питания, что для меня, действительно, открылось с новой стороны. Я поняла, что только комплексный подход, а именно, правильно подобранный рацион питания и физические нагрузки, направленные на коррекцию «слабых мест» моей фигуры помогут достичь желаемого результата. И вот теперь я вижу, как изменилась структура моего тела, кожа стала более упругой и подтянутой.

Достигнутым результатом я очень довольна, поэтому всем своим друзьям и знакомым теперь я советую посещать шейпинг-клуб. Занятия шейпингом стали неотъемлемой частью моего образа жизни. Самое главное поверить в себя и тогда все получится!».