БЫЛО : Февраль 2012 СТАЛО : Ноябрь 2013   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 70 78 105 43   СТАЛО 53 63 91 22

История успеха :

«После рождения второго ребенка, я очень сильно поправилась, что вспоминать об этом не приятно. Но где-то глубоко в моем подсознании сидела надежда – скинуть лишний вес. Однажды подруга предложила мне записаться на шейпинг. Придя на шейпинг, самым трудным для меня было соблюдать правильное питание, которое рекомендовал мой тренер. Сначала мне хотелось есть в любое время и все подряд, но приходилось себя ограничивать, постепенно научилась с этим справляться, включив в рацион больше овощей и фруктов. И вот начались усердные тренировки. Все упражнения я старалась делать правильно и не отставать от инструктора. Благодаря занятиям шейпингом полностью изменилась моя фигура. Выгляжу так, что радуюсь своему отражению в зеркале. После рождения второго ребенка, я очень сильно поправилась, что вспоминать об этом не приятно. Но где-то глубоко в моем подсознании сидела надежда – скинуть лишний вес.

Однажды подруга предложила мне записаться на шейпинг. Придя на шейпинг, самым трудным для меня было соблюдать правильное питание, которое рекомендовал мой тренер. Сначала мне хотелось есть в любое время и все подряд, но приходилось себя ограничивать, постепенно научилась с этим справляться, включив в рацион больше овощей и фруктов. И вот начались усердные тренировки. Все упражнения я старалась делать правильно и не отставать от инструктора. Благодаря занятиям шейпингом полностью изменилась моя фигура. Теперь я выгляжу так, что радуюсь своему отражению в зеркале».