БЫЛО : Апрель 2013 СТАЛО : Сентябрь 2013   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 78 110 86.4 111.3 47.5   СТАЛО 65.5 100.6 72.5 100.7 37

История успеха :

«В шейпинг-клуб я пришла для улучшения здоровья. Поэтому первое время занятий я не обращала внимание на свой вес, так как задачи по его уменьшению я для себя не ставила. Но потом, когда мое здоровье и самочувствие явно окрепло, я для себя решила – а почему бы мне не уменьшить заодно и вес, так сказать совместить приятное с полезным. Теперь я стараюсь слушать своего тренера и соблюдать режим шейпинг-питания особенно в дни тренировок. Стала употреблять больше растительной пищи.

До занятий шейпингом я долгое время пыталась снизить вес, прибегая к разным диетам, но все было безрезультатно. На момент прихода в шейпинг-зал мой вес был уже 80 кг. Я «махнула на себя рукой».

Занятия мне очень нравились. Я была удивлена что, занимаясь шейпингом и соблюдая режим питания, мои килограммы начали таять на глазах. Сегодня спустя 7 месяцев я вешу 65 кг! Я счастлива не только от того, что мое самочувствие улучшилось, я забыла про остеохондроз и давление, но и от того, что я стала стройнее и «легче».

Назад в прежний вес? Ни ногой!».