БЫЛО : Апрель 2003 СТАЛО : Ноябрь 2003   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 59 89 70 99 58   СТАЛО 50 81 61 90 51

История успеха :

Сколько я себя помню, среди своих стройных сверстниц я всегда была этакой «неуклюжей толстушкой». Я не буду говорить, что лишние килограммы мешали мне жить, что я издевалась над собой длительными «изнурительными диетами» и с ужасом смотрела на свое отражение в зеркале. Нет, совсем нет… Я просто жила с мыслью о том, что так с моей фигурой распорядилась природа, что это мои гены, и что с ними ничего не поделаешь. Да и окружающие «успокаивали» меня, что некоторая полнота мне очень даже к лицу, что я должна с ней просто свыкнуться и любить себя такой какая я есть.

Но однажды я познакомилась с девушкой, которая не стала повторять такие знакомые, не раз слышимые мною слова «о генах» и «о идущей мне полноте», а просто дала мне телефон шейпинг-клуба и сказала: «Ты не нравишься самой себе? Но ведь всё в жизни только в твоих руках!». И я подумала: «Стоп! Возможно, что изменить свою природу очень трудно, но её можно довести до максимально возможного совершенства». Так я познакомилась с шейпингом.

Первый месяц занятий шейпингом был самым трудным. Мне не раз хотелось всё бросить и вернуться к «спокойной» жизни. Но благодаря замечательному тренеру Инне я не бросила тренировки, так как она поддержала во мне веру в мои силы. И уже после первого месяца шейпинг-занятий (!) результат был налицо - я потеряла 3 кг. Причем, сделать это оказалось элементарно - я всего лишь соблюдала шейпинг-формулу: «шейпинг-тренировки плюс правильное шейпинг-питание». А за полгода шейпинг-занятий я превратилось в совершенно другого человека. И не только внешне, но и внутренне.

Я стала не только легкой и женственной, но и избавилась от комплексов, а главное - поверила в себя и свои силы.