БЫЛО : Март 2012 СТАЛО : Сентябрь 2012   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 67.5 94 75 101.5 35.4   СТАЛО 61.5 90 66 95 24.2

История успеха :

«В школьные ещё годы я занималась спортом и потребность в физических нагрузках, движении была всегда. Но после рождения двух сыновей и полное отсутствие физической нагрузки (в прямом смысле этого слова) мое подтянутое тело куда исчезло. Конечно, я знала выход – это физические упражнения. Перепробованы были в свое время и аэробика и кардио-стрип и степ-аэробика и тренажерный зал. Но результат был не тот, что ожидался.

На шейпинг я пришла «за компанию» со своей невесткой, ей хотелось быстро привести в порядок фигурку после рождения ребенка и моего первого внука! Что понравилось на занятиях сразу – это атмосфера внимания тренера к каждому на протяжении всей тренировки, сбалансированность нагрузки, регулярный контроль над изменениями фигуры. Сложно было привыкать к новым правилам питания, но… немного терпения и постоянная психологическая, моральная поддержка тренера сделали свое дело.

Результаты радовали каждое тестирование. Самочувствие улучшилось на 5 баллов, поднялась самооценка и незаметно для меня куда-то пропали аритмия и повышенный холестерин…

Изменения в фигуре не прошли незаметно – ушел объем с «проблемных мест», подтянулась кожа, появилась приятная женственная очерченность мышц. И все это только за полгода занятий!

Конечно же, на тренировках работать всё ещё есть над чем, но пришло понимание, что и хорошая фигура и позитивный жизненный настрой – всё это в моих руках и в моих силах! А как гордятся мои взрослые сыновья своей молодой мамой! Спасибо шейпингу за молодость!

Кстати, на занятия в «Оздоровительный центр шейпинга» мы теперь ходим втроем - я, моя невестка и её мама! Семейное спасибо шейпингу!».