БЫЛО : Март 2012 СТАЛО : Ноябрь 2012   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 71 76 102 39   СТАЛО 59 68 92 21.8

История успеха :

«Когда я была плюс 10 кг, мои ощущения от жизни оставляли желать лучшего. Тело было не гибким и закостенелым. Пять грыж в поясничном отделе ограничивали мою активность и стремления к физическим нагрузкам у меня не было. Ведь многими, даже оздоровительными видами физической культуры, заниматься не могла. Но моя полнота набирала обороты и вес создавал дополнительную нагрузку на позвоночник. А все-таки стройной и подтянутой хочет быть любая женщина и лукавят те, которые говорят, что ходят на шейпинг только ради движения.

И вот с большим опасением я начала заниматься по Шейпинг-Терапии. И если бы мне кто-нибудь сказал вначале, что я дойду до анаболической программы, я бы не поверила. Так как по первости на занятиях кружилась голова из-за нарушения инервации в позвоночнике.

Программу питания тоже было держать очень сложно. Но я втянулась и... начала замечать результат. Через полгода тренер предложила сфотографировать меня в купальнике и долго уговаривала. Фотографии меня приятно удивили и порадовали. Спина? Перестала болеть! И сейчас, я себе нравлюсь гораздо больше!».