БЫЛО : Февраль 2012 СТАЛО : Октябрь 2012   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 79 87.5 108.5 45.8   СТАЛО 62 72.5 94.8 23

История успеха :

«Я себя люблю! Поэтому и выбирая залы для занятий физкультурой, я подошла к этому основательно. Хотелось заниматься своим телом с удовольствием. Сначала, все узнала про предлагаемые виды: танцы, аэробика, фитнес и т.д., про их достижения, про внимание к занимающимся и сделала шаг в сторону... шейпинга.

Занятия мне понравились. Сразу! всё происходит здесь не торопясь, не прыгая, но, нагрузка чувствуется во всем теле. После первых обмеров окончательно разобралась с своим рационом. Все правила по питанию соблюдала с первого дня занятий. И вот результат – за 8 месяцев минус 18 кг. Я радуюсь за себя и за моё «новое» тело! Спасибо шейпинг-тренерам за поддержку и правильные советы!».