БЫЛО : Октябрь 2011 СТАЛО : Февраль 2012   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 54.6 65.8 96.1 54.3   СТАЛО 47.5 57.9 89.8 30.8

История успеха :

«Слово СПОРТ для меня всегда означало нечто ужасное - я не могла выдержать и 10 минут физических нагрузок. Мне было проще заклеить рот, чтобы похудеть, чем бегать по улице или качать пресс. Как-то в очередной раз сидя дома я подумала: а как эффективней избавиться от лишнего веса? На следующий день, проходя по улице, я заметила вывеску шейпинг-клуба «Альфа». Вскоре я была уже там.

Вы не поверите, но уже первое занятие меня увлекло - я сразу влюбилась в шейпинг! Конечно, на начальном этапе было тяжеловато. Мешала быстрая утомляемость и я никак не могла отвыкнуть от привычного мне режима питания. И тут СПАСИБО моему тренеру - она тогда меня всячески поддерживала. Наконец, я пересилила себя и начала правильно питаться. Каково же было мое удивление, что шейпинг-еда оказалась не только полезной, но и очень вкусной! Результат не заставил себя ждать. Сначала у меня появилась прежде незнакомая мне легкость, затем всегда хорошее настроение, а потом и уверенность в себе. Анализируя свой путь, хочу пожелать всем: собраться силами, мыслями, и смело отправляться к цели. И никогда не теряйте ваш главный козырь, с которым вы гарантированно добьетесь желаемого, - уверенность в себе».