БЫЛО : Апрель 2011 СТАЛО : Ноябрь 2011   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 87.6 122.2 94.2 114 47.8   СТАЛО 70.2 108.2 77.5 100.6 30.5

История успеха :

«Всю жизнь вела борьбу с лишним весом. Как маятник, то сброшу 5 кг, то наберу 8. Всегда хотелось быть стройной. Носить одежду, которая тебе нравится, а не те «большие размеры», что тебе предлагают. Но сидячая работа, малоподвижный образ жизни сделали свое дело - большой вес, плюс набор заболеваний, связанных с этим. Однажды я фактически случайно узнала о шейпинге. Решила сходить просто посмотреть, что это такое, так как я никогда не отличалась особой тягой к физкультуре. Беседа с тренером Раисой укрепила мою веру в чудодейственнойсть этой системы. Первый месяц было тяжело, приходилось заставлять себя идти. Но потом, когда стали появляться первые результаты, поняла, что это это стало образом жизни.

Состояние здоровья улучшилось, самооценка стала повышаться, в том числе внимание и со стороны противоположного пола. Главное - не терять веру в себя и идти к поставленной цели. И тогда все получится!».