БЫЛО : Январь 2011 СТАЛО : Июнь 2011   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 62 97 71 99 33   СТАЛО 55 90 65 93 22

История успеха :

«Моя встреча с шейпингом произошла благодаря моей подруге, которая занималась в зале и пригласила меня на занятия. Я и раньше старалась поддерживать спортивную форму, иногда занималась дома зарядкой, с весны до осени бегала по утрам, каталась на велосипеде. Но поддерживать форму нечто другое, чем ее приобрести. А меня не все устраивало в ней (в форме). Так я пошла на занятия. Мне очень понравились занятия в группе шейпинга. На самих занятиях нравится, что прорабатываются все мышцы и дополнительное воздействие проводится на мои проблемные зоны. Ежемесячное тестирование не дает расслабляться!! Да и правила по питанию оказались не такими «голодными». Главное правильно поставит перед собой цель! А я хотела фигуру! Отдельное спасибо моему тренеру. Эллина очень внимательна, где нужно требовательна, если сама себе я могла где-то дать слабину, то с тренером хочется показать, какая ты выносливая и трудолюбивая!

Моя фигура заметно изменилась в лучшую сторону считаю и я и мой муж. Он всегда поощряет мои тренировки и дажеминает о них. не очень нравится быть в себе уверенной, выглядеть хорошо и привлекательно!

Сейчас шейпинг для меня - это образ жизни. Занятия приносят радость, возможность общаться с интересными людьми, отвлекаться от проблем. Ухожу с каждой тренировки с приятной усталостью во всех мышцах, и мысленно говорю себе: какая я сегодня молодец!».