БЫЛО : Январь 2010 СТАЛО : Январь 2011   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 63 95 66 100 32   СТАЛО 52 89 58.5 92 25

История успеха :

«Я работаю преподавателем в музыкальной школе. После вторых родов я сильно поправилась (на 10 кг) и никак не могла сбросить вес. Перепробовала все: старалась ограничить себя в еде, пошла на фитнес. Но к большому моему удивлению и сожалению я стала еще больше набирать вес! После интенсивных нагрузок хотелось еще больше кушать! Не понимая в чем дело, я все бросила.

И вот случай привел меня на шейпинг. Хочу сказать большое спасибо моему тренеру, Гараниной Ирине. Подходя с большой теплотой к каждому человеку и с огромным желанием помочь, она составила мне программу питания и нагрузок.

Не затрачивая больших физических усилий, но, регулярно занимаясь (2 раза в неделю), соблюдая программу питания, я сбросила эти лишние килограммы. Изменилась внешне, приобрела уверенность в себе и стараюсь дальше по жизни идти с моим любимым шейпингом».