БЫЛО : Март 2011 СТАЛО : Сентябрь 2011   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 70 97 78 101 37.5   СТАЛО 60 90 67 92 23.7

История успеха :

«Мое появление в шейпинг-клубе неслучайно. Когда-то я занималась спортом для себя. Затем в моей жизни произошли некоторые изменения, когда психологически и физически появилась потребность в физических занятиях, не только как средству моделирующим фигуру, но и как в средстве снятия стресса. Я набрала лишних 10 килограммов к своему привычному весу и мое психическое здоровье срочно нуждалось в помощи. Одним словом, посещение шейпинг-занятий стало острой необходимостью.

Я много слышала про шейпинг хорошего и поэтому без сомнений записалась на занятия и стала регулярно посещать их с большим удовольствием! Сначало мне было тяжеловато, но очень интересно - как меняется моя фигура. Убрать ненавистные 10 кг оказалось не такой уж и сложной задачей, та как главное было поставить цель!

В данный момент мне уже нравиться моя форма. Возможно, я ещё и не идеал, но физические нагрузки на работе переношу гораздо легче, чем коллеги , которые даже моложе меня на 15 лет. Не могу не отметить, что по мимо отличных результатов с моей фигурой, я еще и престала часто болеть простудными заболеваниями. А стрессы? Оказалось, что лучшее лекарство от них – тренировка!

Прихожу на тренировку после работы уставшая, а выхожу отдохнувшим человеком! Заниматься дома, возможно удобно и дешево. Но системы нет, а значит и результата. И потом занятие в группе – это всегда эффект соперничества, который заставляет сделать тебя больше, чем можешь. Ну и, конечно, тренер. Мягко, но настойчиво моя Эллина заставляет сделать всё правильно. Хочешь увидеть результата, через время – посмотри на человека, который является твоим тренером-инструктором. Вот и стремлюсь к подобному совершенству. И знаю результат обязательно будет! Мне нравиться , что и у моей дочери есть тоже стремление к занятиям именно шейпингом. Хочу, чтобы отражение в зеркале, продолжительное время радовало меня и дочь!».