БЫЛО : Декабрь 2010 СТАЛО : Октябрь 2011   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 77.5 97 80 115 39   СТАЛО 64 85 69 101 24

История успеха :

«Сегодня, отзанимавшись шейпингом 10 месяцев, я с уверенностью могу сказать, что нашла лучший способ избавления от болезней.

Мой путь к шейпингу начался давно, когда я впервые обратилась к терапевтам и массажистам из-за боли в спине. После лечения становилось легче, но по прошествии некоторого времени боль напоминала о себе вновь. Я снова и снова проходила курс лечения, которого хватало на все меньший промежуток времени. Потом к усилиям массажистов и мануальных терапевтов я пыталась прилагать собственные усилия, занимаясь калланетикой и бодифлексом… Но состояние продолжало ухудшаться и я все чаще стала прибегать к обезболивающим препаратам.

Когда шла записываться на шейпинг, еще не знала поможет он или нет. Но решила, что должна попробовать, потому что дошло до того, что не выпив на ночь обезболивающую таблетку, утром я не могла встать с кровати.

Начав заниматься шейпингом в клубе «Шейпинг на Кубани», у меня не сразу все получалось. Но моя тренер Василина помогала, подсказывала и со временем упражнения перестали казаться невыполнимыми. А боли в спине постепенно уходили. Через месяц занятий шейпингом я... перестала принимать обезболивающее. Еще некоторое время таблетки оставались в моей сумочке, на всякий случай, но теперь я с уверенностью могу сказать, что они мне больше не нужны.

И еще один, довольно значимый, плюс, который дал мне шейпинг – это мое отражение в зеркале. Оно заметно изменилось в лучшую сторону. Хотя изначально цели похудеть я перед собой и не ставила».