БЫЛО : Декабрь 2009 СТАЛО : Апрель 2010   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 79 111.2 90 106.8 44.5   СТАЛО 63.7 96.7 77.7 93.3 29.2

История успеха :

«С шейпингом я познакомилась после первой беременности, когда вес мой начал зашкаливать. Ведь начались разные прикормы, которые оставались, а выбрасывать их было жалко. Тогда-то и открылся зал в Ледовом дворце, в который я и попала к нашему любимому тренеру - Ольге Пономаревой. Я быстро сбросила лишние кило и дальше поддерживала свой вес на одном уровне.

Однако спустя шесть лет наступила вторая беременность. За это время я активно набирала и набирала необходимые, и даже лишние килограммы, зная о том, что у меня есть друг – мой шейпинг, который поможет в трудную минуту. Но годы берут свое: вес вырос и не уменьшался, хотелось кушать, опять прикормы, все время дома, домашние едят поздно и не толстеют, первый друг - холодильник... С весом 79 кг я слоном тащилась на шейпинг. Зная его с наилучшей стороны, я начала скидывать свои килограммы. Однако мои результаты остановились: вроде все по предписанию после тренировок не кушать, до – тоже. А результат – STOP. И тут опять пришла на помощь Ольга. Благодаря ей я теперь даже в лучшей форме, чем была до двух родов».