БЫЛО : Март 2009 СТАЛО : Октябрь 2010   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 74.5 80.5 106 35   СТАЛО 57.9 66.8 94 20

История успеха :

«До 23 лет меня устраивала моя фигура и я не задумывалась ни о каких посещениях фитнес-центров. Всегда ела что хотела и во сколько хотела. А потом я вышла замуж и забеременела. Родился чудный сыночек, фигура после родов постепенно пришла в прежние 60-62 кг, но не было той упругости в теле, живот был мягкий… После того, как я перестала кормить ребенка грудью, мой вес начал увеличиваться, ко всему прочему я устроилась на работу (на кухню), ну где же тут похудеть. Целый год с лишним я ела, и ела, и мой вес достиг 75 килограмм. Тогда я поняла – надо меняться, хоть муж совсем и не настаивал.

И вот в марте 2009 года я вместе с подругой и коллегой по работе пошла в наш клуб «Ника». Не знаю почему, но других вариантов куда идти, мы с ней не рассматривали. Пришли в клуб и не были разочарованы, а наоборот нам очень понравилось и захотелось скорее начать свой путь к совершенству. Спустя 3 месяца я сбросила 5 кг, чему была безумно рада. Кроме занятий большую роль играет питание, которое разрабатывают для нас тренеры. Сначала было трудно привыкать есть меньше и вместо обычного «опять объелась», часа через два после обеда или ужина просто перекусить фруктом, но со временем я привыкла. На сегодняшний день я довольна своей фигурой и просто жизни себе не представляю без моего любимого шейпинг-клуба «Ника».