БЫЛО : Сентябрь 2009 СТАЛО : Ноябрь 2010   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 52.3 84 67.5 96 38.5   СТАЛО 48 80 62 90 26

История успеха :

«Вес мой не был большим, и я пришла на шейпинг ради любопытства. Все знакомые удивлялись и спрашивали: «Зачем это тебе нужно, ты ведь и так худенькая?». Да и я сама тоже считала себя такой. Но когда прошла первое тестирование поняла, что иметь небольшой вес, еще не значит иметь хорошую фигуру, без каких-либо недостатков. Оказывается, что при нормальном весе может быть большой процент жира. И это как раз мой случай. Присмотревшись к себе, увидела, что, действительно, не все так хорошо и красиво. Можно и даже нужно совершенствоваться.

Занимаясь шейпингом, я стала больше задумываться над тем, как я питаюсь. Всегда любила сладости и выпечку, а теперь стараюсь себе в этом отказывать. И мои старания принесли результат. За время занятий я заметно подтянулась и мой процент жира почти в норме. Теперь я все чаще слышу вопрос тех же знакомых и друзей: «Ты как девчонка, как тебе удается так хорошо выглядеть в 42 года?». И я отвечаю: «Занимаюсь шейпингом, и останавливаться на достигнутом не собираюсь!».