БЫЛО : Февраль 2010 СТАЛО : Октябрь 2010   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 74.5 117.5 80.7 106.4 35.8   СТАЛО 61 102 70.4 96.2 25.7

История успеха :

«Я молодая мать двоих детей. Всё своё время стараюсь посвящать детям. Постепенно я начала замечать, что в мой адрес перестали звучать комплименты. Вместо их я слышала издевки и смех. Всё задавала себе один и тот же вопрос: Почему? Ответа сразу не находила. И лишь спустя какое-то время, подойдя к зеркалу, мне стало понятно. Я изменилась, и изменилась в худшую сторону. Ничего, что заводило бы мужчин, что делало бы меня интересной, я в себе не увидела. Я не увидела в глазах искр, вместо их был потухший взгляд, я не увидела в зеркале девушку, которая носила 44 размер одежды. Теперь она носит 56 размер!!! Одним словом, старушка, а не женщина 39 лет. Однажды, ожидая своих мальчишек с тренировки по акробатике, мы разговорились с молодой мамочкой Татьяной. Она увлечённо рассказывала, как быстро сбросила свой лишний вес. Это то, что мне нужно – решила я для себя. Сказано – сделано. С февраля я стала членом Витебской федерации Шейпинга. Придя в зал «Центральный», я познакомилась с Наташей. Наташа – это наш тренер. Для меня она казалась идеалом женской красоты. У неё такая же фигура, как когда-то была у меня, она радуется каждому прожитому дню! И я хочу быть такой!

Для начала Наталья порекомендовала комплекс лёгких упражнений, потом постепенно увеличивала нагрузку, а также были рекомендации по питанию. За первый месяц занятий я похудела на 2 кг. Сначала я расстроилась, что так мало, но постепенно месяц за месяцем результат становился более явным. Особенно чувствовалось по одежде, что раньше с трудом застегивалось, становилось большим. Никогда не думала, что будет так приятно менять гардероб. Примеряя вещи в магазине, я всё больше осознавала то, что становлюсь той, кем так давно хотела быть. День за днём, раз за разом я всё больше стала слышать комплименты не только от коллег, но и от совершенно посторонних мужчина на улице. Я как будто проснулась от долгого сна. Идя по улице, люди мне улыбаются. От их улыбок я понимаю, что я не «серая мышка», а вполне уверенная в себе и успешная женщина. Жизнь для меня не потеряла смысл, а наоборот, дала мне толчок в светлое и радужное будущее. Шейпинг подарил мне новую СЕБЯ!».