БЫЛО : Декабрь 2008 СТАЛО : Июнь 2009   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 65.1 94.1 71.5 104.7 44.2   СТАЛО 53.8 86 63.2 92.4 25.8

История успеха :

«Шейпинг точно творит чудеса, но вместе с Вами» - вот, что я говорю своим знакомым. Я, как и многие представительницы прекрасной половины человечества, часто хотела изменить в себе что-либо, и если с внешним образом всё было понятно и быстро, то относительно фигуры… Хочется результат и без особых усилий.

Но коррекция фигуры – процесс кропотливый, требующий определённой силы воли и уж тем более не мало количества времени. И вот эти слова «воля» и «время» часто отодвигают наше желание быть привлекательнее дальше и дальше. Все мы найдём не одну причину, чтобы оправдать себя. Конечно, мы мамы, жёны, работники – всё это правильно, но… Где-то внутри всегда присутствует это: «Вот если бы, то…». О шейпинге я узнала от подружки, которая кардинально решила взяться за себя. А почему бы и мне не попробовать. «Вместе всё-таки веселее», - с таким решительным настроением пришли записываться на занятия. Но как оказалось, мы не очень были готовы к тому, что кроме физических упражнений, нам первоначально придётся тренировать силу воли (я о пищевых привычках). Было не просто, сначала даже тяжело, но отступать было нельзя, а после 1-го месяца занятий и антропометрических измерений, которые показали хороший результат тренировок и соблюдения питания – просто странно и глупо. Теперь, вспоминая первые шаги в шейпинге, всегда возникает улыбка, сейчас всё выстроилось в чёткую последовательную систему представлений: «как и что» зачем должно следовать. Знаю одно: работая с собой над собою + тренировки + питание – я имею результат, который (где-то внутри себя) всегда хотела иметь. У меня отличное настроение, я довольна собой, я счастлива, спокойна, уверена в себе и в том, что у меня всё получится».