БЫЛО : Сентябрь 2008 СТАЛО : Июнь 2009   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 84 103 77 114 44   СТАЛО 64 90 64 98 27

История успеха :

«После рождения ребенка я сильно поправилась. У меня появилась скованность в движениях, тяжесть при ходьбе. Я не могла смотреть на себя в зеркало. Пыталась сидеть на диете, но желаемого результата не было. Я поставила на видное место свою фотографию, где я огромных размеров, и твердо решила что-то делать.

Рядом с моим домом открыли зал для занятия шейпингом, и я решила рискнуть. От администратора зала я получила много полезной информации и, не раздумывая, записалась на занятия. Тренер правильно подобрала мне упражнения и дополнительные нагрузки, а так же я получила рекомендации по питанию. Я строго выполняла все наставления тренера, регулярно посещала тренировки, следила за своим питанием. И благодаря этому мой вес начал снижаться. Я стала легко двигаться и вновь почувствовала себя молодой и жизнерадостной. На тренировки я хожу с большим удовольствием, так как всегда получаю заряд бодрости, энергии и хорошего настроения».