БЫЛО : Март 2009 СТАЛО : Май 2010   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 74 97.4 86.1 107.8 44.1   СТАЛО 53.6 83.2 62.8 92.6 25.8

История успеха :

«Я всегда была «пухленькой», считала себя предрасположенной к полноте. И я уже почти смирилась с этой мыслью, убедила себя, что по-другому не будет, потому что какие бы попытки не предпринимай (диеты, фитнес и т.д.) особых результатов не будет. Но так было до тех пор, пока я в корне не изменила свой подход к спорту благодаря шейпинг-клубу «Савёловский» и тренеру Инне Котовой.

Сначала я решила попробовать выполнять все шейпинг-условия. Ради интереса. И посмотреть что из этого выйдет. Сначала, честно говоря, в обещенную мне эффективность верилось с трудом - занятия всего-то 2 раза в неделю. Да и запретов в еде нет - просто следи за количеством и всё. И вот я начала следить за пульсом, соблюдать режим питания, обзавелась электронными весами. Я сопротивлялась ироничным замечаниям домочадцев при взвешивании продуктов. Но! Всё сторицей окупилось - результат превзошел все мои ожидания! И он был достигнут без особых сверхусилий и самоистязаний! Помимо того, что без лишних килограммов стало намного легче, самочувствие улучшилось, появилась энергия, а также увеличилось количество мужских взглядов и комплиментов существенно возросло. Не скрою, это очень приятное ощущение!

Милые женщины, стоит лишь взять себя под небольшой контроль, как результат в виде стройной фигуры не заставит себя ждать! Все в наших руках! Желаю всем успехов!».