БЫЛО : Июль 2002 СТАЛО : Август 2003   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 66 92 73 102.5 39   СТАЛО 58.5 86 66 94 25.6

История успеха :

Год назад я пришла в шейпинг-зал «толстушкой», не верящей ни в себя, ни в какой бы то ни было результат.

Не скрою, сначала было тяжеловато. Тело не слушалось, так как мои мышцы от длительного бездействия уже отвыкли работать. Сначала в меня закрадывались сомнения, что, наверное, я не смогу отказаться от обильной еды. Но это оказалось «не проблемой», так как в шейпинге вовсе не требуется изнурять себя «дикими» диетами, достаточно придерживаться рекомендуемого тебе вполне разумного шейпинг-рациона. После нескольких месяцев шейпинг-занятий у меня появилось, для меня открылось совершенно новое ощущение - ЛЕГКОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА.

Но главное, у меня возникло то чувство, которое я считаю самым важным для женщины - внутренняя уверенность в себе. Я стала чувствовать себя способной совершать пусть маленькие, но подвиги. И я начала их совершать. У меня начал быстро снижаться вес. Появилась талия. Я стала чувствовать себя легкой, стройной, красивой. И радости не было конца. Знакомые меня спрашивали: «Что с тобой такое случилось? Ты вся светишься!». Я отвечала правду: «Это всё мой любимый шейпинг. А шейпинг – это здорово!