БЫЛО : Август 2008 СТАЛО : Декабрь 2009   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 61 66.5 100.7 43.2   СТАЛО 50.5 56.5 92 25

История успеха :

«В школе проблем с весом у меня не было. В институте еще какое-то время все было нормально. Пока не вышла замуж. За время семейной жизни набрала больше 15 кг, но так как это происходило в течение длительного времени, сразу даже не заметила. В течение 5 лет одежда выросла на несколько размеров, появилась одышка и небольшие проблемы с сердцем. Сидячий образ жизни, жирная еда (хотелось готовить для мужа только вкусненькое) и сладкое сделали свое дело. Однажды муж сказал, что пора прекращать так жить и отправил меня в спортивный клуб, который вскоре закрылся. Подумав, решила, что нужно поискать что-нибудь еще. Вот так я и попала в шейпинг-клуб «Балтийский».

Под терпеливым руководством тренера Александры мой вес постепенно приходит в норму. Я стала себе нравиться. Одежда возвращается к старым размерам, и я с удовольствием обновляю свой гардероб. Одышка пропала, сердце больше не беспокоит. Я чувствую себя сильной, физически крепкой, выносливой, чувствую свое тело, знаю, как работают мышцы, и эти ощущения приносят мне радость. Даже когда все в жизни совсем плохо, на тренировке забываешь о своих проблемах, а после они кажутся уже не такими большими. Мне самой приятно, когда сравниваю фотографии до начала тренировок с нынешним результатом. Пока останавливаться не собираюсь. Есть еще над чем работать. В данный момент шейпинг - это очень-очень важная часть моей жизни».