БЫЛО : Март 2009 СТАЛО : Октябрь 2009   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 75.7 108.4 84.4 111.3 52.4   СТАЛО 61.7 97.7 71.6 99.2 30.8

История успеха :

«Мне всегда хотелось быть стройной и изящной, но не всегда это удавалось. А с возрастом это все усугублялось, и незаметно год за годом вес увеличивался. Пробовала садится на диеты, делать гимнастику, но эффекта от этого большого не было. Сбросив пару килограмм лишнего веса, тут же забывала о диете, и килограммы возвращались вновь.

Заметив стройность одной из коллег по работе, посещающей шейпинг-клуб, заинтересовалось ее методом похудения, и решила попробовать. Так я стала членом шейпинг-клуба «Центральный». По рекомендации тренера исключила из своего «вредные» продукты питания и поменяла часы приема пищи. На тренировках старалась правильно выполнять упражнения и доводить пульс до нужного уровня. И всего лишь за 6 месяцев я превратилась в стройную и изящную женщину, которая нравится не только себе. Стройность, стремление к идеалу – вот то удовольствие в жизни, от которого не надо отказываться в любом возрасте!».