БЫЛО : Февраль 2009 СТАЛО : Ноябрь 2009   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 127 108 135 48.3   СТАЛО 87.7 88 108 26

История успеха :

«Особо худенькой я никогда не была. Но мой 46 размер одежды меня вполне устраивал. Но к бальзаковскому возрасту, набрав не просто пару-тройку лишних килограммов, а тройку-четверку десятков лишних килограммов, я приобрела и высокое артериальное давление, и отдышку, и отёки конечностей - в общем, большие проблемы со здоровьем. Бороться с лишним весом пыталась несколько раз при помощи чудо-диет. Но сброшенные с трудом килограммы возвращались вновь, прихватив с собой еще несколько.

Заняться шейпингом мне предложила девочка-коллега, с удивительно подходящим для данной ситуации, замечательным именем Надежда. Согласилась я не сразу, долго не решалась (о чем теперь немножко жалею). Заниматься шейпингом я всё же начала. С февраля 2009 года. Честно говоря, в избавление от лишних килограммов верила с трудом. Но приближалась весна, а с ней и новый летний сезон, открывать который становилось все трудней и трудней.

В первый же день моих занятий, тренер - Лена, всегда доброжелательная, приветливая, внимательная, корректная, разработала для меня питание и комплекс упражнений, которым я старалась неукоснительно следовать. Занятия в шейпинг-клубе «Ника» мне стали нравиться все больше и больше. Через месяц к нам присоединилась еще одна коллега, теперь занимаемся уже вчетвером. Мы с удовольствием разучиваем новые программы, с воодушевлением и радостью идем на тренировки. Пришли и первые победы: к ноябрю 2009 года с 60-го размера одежды я перешла на 48-й, артериальное давление нормализовалось, на 5 этаж поднимаюсь легко (без лифта), исчезли отеки. И, о чудо, я с нетерпением стала ждать открытия летнего сезона. Поэтому, дорогие женщины, а особенно милые девушки-толстушки, для нас нет ничего невозможного, все зависит только от правильно выбранного пути и вашего большого желания».