БЫЛО : Январь 2009 СТАЛО : Октябрь 2009   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 53.4 93.5 68.2 93.2 36.5   СТАЛО 49.5 86 60.8 89 24.8

История успеха :

"Наверное знакомая история: до замужества никаких проблем с лишним весом, хорошее самочувствие, восторженные взгляды мужчин... Но вот встреча того единственного, любимого, с которым создаётся семья. Все отлично. Но! Поменялся образ жизни, соответственно и режим питания. Муж приходит с работы поздно. Основной прием пищи получается на ночь. И это не может не отразиться на фигуре. И на здоровье. Вот так и меня лишние килограммы просто «выбивали из колеи» радостной и счастливой семейной жизни. Пришли приступы плохого настроения и раздражительности. Но однажды они сменились твердой решительностью заняться фитнесом.

Но посещение тренажерного зала и занятий аэробикой ожидаемого результата не принесли. Ведь я так и продолжала питаться в основном на ночь, а дневной рацион состоял из булочек, печенья, чипсов. «Скорую помощь», к счастью, мне оказала подруга. Она мне и посоветовала записаться на шейпинг - по её мнению уникальную систему коррекции фигуры и улучшения здоровья, основанную на грамотном сочетании физической нагрузки с рациональным, сбалансированным питанием. Я её послушалась.

В клубе я очень старалась. Выполняла все рекомендации моего тренера. Результат? Налицо. И на фигуру, и на здоровье, и на настроение. Кстати, муж мой стал вместе со мной придерживаться правильного питания, за что спасибо шейпингу от нас двоих! Теперь жизнь полна ярких красок и радостных событий, ведь не даром говорят: когда человек меняется, все меняется вокруг него."