БЫЛО : Октябрь 2010 СТАЛО : Октябрь 2010   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 85 112.7 89.8 116.7 48   СТАЛО 58.9 92.4 70.3 94.5 29.3

История успеха :

«Я никогда не была худой. А после вторых родов я еще сильнее поправилась. Подруги ждали лета, чтобы раздеться, а я же ждала эго с ужасом - мне придется раздеться. Глядя на себя в зеркало, думала, что имея такие габариты, мне о стройной фигуре можно даже не мечтать. Но я все же решила попробовать измениться. Когда сыну исполнилось полтора года, я решила пойти в шейпинг-клуб, в котором несколько лет назад я прозанималась всего несколько месяцев. Теперь, когда я столкнулась с такой проблемой лишнего веса, я поняла, что поможет мне только эта индивидуальная система тренировок и соответствующее питание.

Первое время было трудно. Пришлось менять свой привычный образ жизни, выкраивать время на тренировки, на подсчет граммов и калорий. Но вот я стала замечать, что со мной происходит что-то странное. Неужели это я не могу пройти мимо зеркала, чтобы не заглянуть в него, не улыбнуться своему отражению счастливой улыбкой. Я полностью изменила свой гардероб, и теперь я уже с нетерпением жду теплых солнечных дней. Теперь в моей душе больше нет места страху и унынию. Я радуюсь своим достижениям и очень благодарна моему тренеру Оле, которая помогла мне поверить в свои силы и всем работникам шейпинг–клуба «Динамо».