БЫЛО : Июль 2008 СТАЛО : Июнь 2009   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 70.7 94.7 73.8 106.7 45.4   СТАЛО 58.2 84.4 67 93.8 23

История успеха :

«Раньше я всегда была довольно стройной девушкой. Постоянно посещала разнообразные спортивные занятия - вела активный образ жизни. Но клубы сменяла один за другим, так как больше 3-х месяцев я не выдерживала. Меня разочаровывало однообразие в движениях, невнимательное отношение тренеров к тому, что я делала - правильно ли? Получалось, что я приходила посмотреть на себя в зеркало и подвигаться «как получается», а не «как надо». Каких-то результатов в сторону уменьшения веса или улучшения моей фигуры я у себя не наблюдала. Пробовала ходить я даже в «дорогие и модные» клубы, в надежде, что хоть там-то проявят ко мне внимание и индивидуальный подход. Тщетно! Мои надежды и там не оправдались. Эти «дорогие и модные» клубы мало чем отличались от всех остальных. Кроме цены, конечно. Потом случилась беременность. Я набрала 20 кг. Раньше я никогда предположить не могла, что можно так быстро набрать вес. После рождения сына, мой вес уходил очень медленно. Прогуливаясь с коляской, я часто проходила мимо двери с надписью шейпинг-клуб. И однажды я решилась зайти.

После беседы с тренером я поняла, что мне надо попробовать шейпинг. Я начала заниматься. И занималась я с большим удовольствием, так как видела как килограммы на мне тают, и как я снова становлюсь стройной. Для меня было важно, что здесь следили за правильностью выполнения упражнений, создавали и корректировали индивидуальную программу питания, подходящую именно мне. Мой вес стал даже меньше, чем был до беременности. Последний раз эту цифру на весах я видела, когда была в 10-м классе. Спасибо всем работникам шейпинг-клуба «Центральный» и тренеру Наталье Ермоченко лично».