БЫЛО : Декабрь 2006 СТАЛО : Ноябрь 2008   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 78.8 85 114 46.7   СТАЛО 62.7 72 101 27.6

История успеха :

«Всякая любовь в нашей жизни начинается с себя. Иногда мы ищем, например, в образе отца, возлюбленного или мужа (идеального мужчину). Пора стать «идеальной женщиной» для самой себя. Прочитала в книге, отвлеклась и задумалась... Мне 28 лет, вешу почти 80 килограмм при росте 168 см, с мужем развелись, он не смог принять меня располневшей после родов, работа любимая, но с ночными сменами, после которых приходишь домой и возникает только три желания - сходить в душ, хорошо покушать и принять горизонтальное положение. Подружка постоянно оговаривала за изобилие в моем гардеробе черных вещей. Решилась сменить, вернее, разбавить одежду яркими, светлыми тонами. Пришли в универмаг, набрали всевозможных нарядов 50-го размера - меряем! Мы так смеялись, казалось, что не одень, все нелепо смотрится, как в таком виде в люди выйти? Вернули все на свои места, а подружка не унимается: «Таня, не тяни, иди на шейпинг, у меня есть результаты и у тебя будут!»

Так началось мое совершенствование и изменение мира вокруг меня. Теперь в моей душе вместо негативных мыслей только позитивные. Я проявляю заботу о своем теле, кушаю полезные продукты, занимаюсь физическими упражнениями, в общем, веду здоровый образ жизни. От занятий я получаю энергию, которая помогает сиять, лучиться и наполняет меня живительной силой. На сегодняшний день мне уже 30 лет, вес пришел в норму, появилось внутреннее самоуважение и чувство собственной значимости. Сменила работу - коллектив большой, молодой, многие ребята занимаются в сфере спорта, съездила на юг, появились новые друзья, молодой человек, который сделал предложение...

Хочется сказать огромное спасибо организаторам шейпинг- клуба, тренерам за их профессионализм, доброту, внимание, терпение, оптимизм!