БЫЛО : Май 2008 СТАЛО : Декабрь 2008   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 65.3 93 68.5 100 40.9   СТАЛО 60.5 90 62 93 23.5

История успеха :

«Сколько себя помню – я всегда была полненькой. Ребенком росла болезненным, в школе от физкультуры было освобождение и, конечно, спортом никогда и никак я не занималась. Очень любила мучное, ни дня не могла прожить без печенья. Дразнилки сверстников были привычным делом.

Так я окончила школу, институт, стала работать. А фигура как была – «хомячок», так оставалась. Отражение в зеркале совсем не радовало, бывали дни, когда просто не хотелось выходить из дома, чтобы меня никто не видел. Конечно, периодически появлялась мысль, что надо что-то делать. Я говорила себе, что надо заняться собой, изменить себя, но, как это обычно бывает, находились другие неотложные дела, заботы и все откладывалось до лучших времен.

Но в один прекрасный день я собрала волю в кулак и сказала себе: Если ты сама не соберешься, то никто тебя не заставит и за ручку не отведет. Так я и попала на занятия шейпингом.

Признаюсь честно, после первых занятий постоянно мучила мысль: «ой, все с непривычки болит, а может не надо…». Но я не отступила и стала регулярно ходить на занятия. И постепенно я стала замечать, что вот они – результаты! Откуда-то появилась талия, стали намного свободнее сидеть брюки, продавцы в магазинах предлагают одежду другого размера! Но главное – чувство морального удовлетворения, самоуважения, что я смогла все это сделать лишь за полгода, и это не предел. И все это благодаря шейпингу - правильно подобранной системе физических нагрузок и питания. Спасибо Международной федерации шейпинга и клубу «Шейпинг-Люкс». Верьте в себя – у вас все получится!».