БЫЛО : Ноябрь 2006 СТАЛО : Ноябрь 2007   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 70.9 86 104 30   СТАЛО 53.5 62 90 18.9

История успеха :

В детстве я несколько лет занималась плаванием, каталась на лыжах. В последние годы играла в волейбол, ходила в тренажерный зал, на аэробику. Все это время я то поправлялась, то худела, но раньше я на это не обращала никакого внимания, ходила везде ради удовольствия, для души. Но со временем все изменилось, походы по магазинам заканчивались испорченным настроением. Силы воли не всегда хватает отказаться от лишней конфетки, а все это моментом обращается в лишние ненужные отложения. Да и сидячая работа этому как раз способствует. Я стала задумываться в первую очередь о здоровье, потому, что чувствовала, что чего-то не хватает.

Знакомая мне посоветовала пойти на занятия в шейпинг-клуб «Ника». С первого занятия мне все очень понравилось.

Я занимаюсь уже два года, пусть не всегда все получается, но главное, что после тренировок я получаю эмоциональный заряд бодрости и хорошего настроения. Небольшие результаты помогли мне стать уверенной в себе и довольной собой. Конечно, есть еще к чему стремиться! Хотелось бы отметить, что благодаря занятиям по программе для беременных у меня растет здоровый, энергичный и неугомонный малыш. А программа терапия, по которой можно заниматься вскоре после родов, помогает поддерживать себя в форме. Спасибо нашему тренеру Миняевой Наталии, с ее помощью и поддержкой у нас все получается!