БЫЛО : Ноябрь 2006 СТАЛО : Май 2007   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 67.2 103 76 96 42.8   СТАЛО 60.4 98 69 92 29.3

История успеха :

Лишние килограммы привели к развитию у меня многих комплексов. Недовольная своей фигурой, я не могла себе позволить одевать красивые и модные вещи, потому что они лишь подчеркивали мои недостатки, а в свободной одежде я казалась себе еще больше. Особенно не любила лето, когда все вокруг носят открытые, легкие вещи, загорают в красивых купальниках или топлесс, купаются, а я стеснялась раздеться и отказывала себе в удовольствии искупаться.

Стараясь похудеть, я начинала бегать по утрам, качать пресс по вечерам, меньше есть в течение дня, сидеть на диетах неделями, но… силы воли не хватало, я срывалась и возвращала все сброшенное. Все это приводило к перепадам настроения, раздражительности.

В шейпинг-зал пришла по чистой случайности, чтобы не сидеть дома, больше двигаться, максимально занять свободное время. Тренировки посещала регулярно, и со временем появились результаты, которые замечаю не только я, но близкие люди делают мне комплименты, а это бодрит, поднимает настроение. Начинаешь излучать тепло и улыбку, все ладится и получается. И просто хочется жить!