БЫЛО : Апрель 2006 СТАЛО : Январь 2007   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 60.3 95 70 96 44.1   СТАЛО 52.8 90 66.3 91.3 28.9

История успеха :

Даже в детском саду я всегда была самой худенькой в группе. В школе тоже не отличалась склонностью к полноте. А студенческие годы я часто слышала: «Боже, какая ты худющая! Ты, наверно, ничего не ешь!». А на самом деле я никогда ни в чем себе не отказывала, в то время как многие мои подруги во многом себя ограничивали. Честно говоря, я думала, что подобная ситуация не изменится никогда.

Но все изменилось после рождения ребенка. Во время беременности я набрала почти 17 килограммов. После родов я не смогла влезть ни в одно свое платье, ни в одни брюки. Все резко стало тесным. Это было так необычно и страшно! Я очень переживала, но времени заняться собой всегда не хватало: каждую свободную минуту я посвящала ребенку. Шло время, сын подрос, и я стала искать возможность привести себя в форму.

Однажды одна из моих подруг предложила мне заняться шейпингом. Выбор пал на шейпинг-клуб «Динамо», который находится ближе всех от моего дома. Разузнав подробнее о шейпинге, я решила, что он мне подходит как нельзя лучше. Во-первых, занятия проходят в определенное время, а это очень организует. Во-вторых, мне предложили простые, но эффективные правила питания и вообще я узнала много новой информации, касающейся того, что лучше есть. В-третьих, два раза в неделю я посвящаю именно себе. Я работаю и одновременно отдыхаю, общаюсь с приятными людьми.

Как-то незаметно прошло полгода, когжда я обнаружила, что снова могу носить все те вещи, в которые когда-то не могла влезть. Это было одно из самых приятных открытий в моей жизни, это было МОЁ достижение. Оказывается все так просто: тренировки и соблюдение правил шейпинг-питания незамедлительно дают результат. Под чутким руководством моего тренера я обрела прежнюю физическую форму и улучшила свое эмоциональное состояние. Чего я вам все желаю!