БЫЛО : Июнь 2004 СТАЛО : Ноябрь 2006   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 83 109.5 86 113.5 48.1   СТАЛО 63.5 92 68 96 28.3

История успеха :

Мне уже за шестьдесят лет, а я снова запросто бегаю и прыгаю, чувствуя лёгкость в движениях. Я даже горы могу свернуть. Ни для кого не является секретом, что о здоровье многие из нас вспоминают лишь тогда, когда его начинают терять. Со временем все больше и больше болячек накапливается в нашем организме, а мы стараемся не обращать на них внимания. Но все в нашей жизни случается однажды. Однажды и я вдруг проснулась и ощутила, что не могу пошевелиться. Тело стало как камень. Встать было невозможно из-за нестерпимой боли в позвоночнике и суставах.

Прозябать в болезнях? Нет, не собираюсь! Я решила: чтобы окончательно не превратиться в «развалину», мне необходимо круто изменить свой образ жизни, преодолеть в себе лень, безволие, обязательно сбросить лишние килограммы и вернуть здоровье. Вот что привело меня в шейпинг-зал.

Тренер назначила мне занятия по программе «Шейпинг-Терапия». Именно это мне было тогда необходимо. Соблюдая рекомендованные мне нагрузку и питание, я занималась два раза в неделю. Иногда мне приходилось преодолевать боль в позвоночнике, коленных и плечевых суставах. Но как-то постепенно боль стала уходить… Потом стали уходить и лишние килограммы. А вскоре я совсем избавилась от боли! Воистину: движение - это жизнь!

Спасибо шейпингу за возвращённое здоровье, бодрость, энтузиазм, энергию и молодость духа. И низкий поклон моему тренеру и всем другим людям, вновь подарившим мне этот прекрасный мир Здоровья и Красоты!