БЫЛО : Март 2005 СТАЛО : Октябрь 2005   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 78 90 102 45   СТАЛО 55.3 71.5 87 23.9

История успеха :

Уже давно при виде своего отражения в зеркале у меня портилось настроение. Ко всему прочему у меня очень болели НОГИ, при ходьбе появлялась одышка, раздражал двойной подбородок. Диеты не приводили меня ни к каким положительным результатам.

Про шейпинг-клуб «Ника» и шейпинг вообще я узнала от подруги, случайно встретившись с ней на улице. Она выглядела постройневшей и помолодевшей. Я заинтересовалась её занятиями, так как мне очень не мешало похудеть.

Первое занятие давалось с трудом - не все получалось и было тяжело. Вдобавок нужно было ограничивать себя в еде, а я к этому не привыкла. Но я решила, что красота требует жертв! И стала втягиваться. Через две недели обнаружила, что вес стал уменьшаться.

За 8 месяцев я похудела на 24 кг. Теперь я знаю, что шейпинг - это здоровый образ жизни, уменьшение веса без ущерба для здоровья и нервной системы, хорошее настроение и прекрасное самочувствие.