БЫЛО : Март 2005 СТАЛО : Сентябрь 2005   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 66.2 73 98 47.8   СТАЛО 56.2 66.3 90.3 24.5

История успеха :

Я всегда была стройной и ела то, что хотела в любом количестве. Но после рождения ребенка я поправилась на 10 кг - хотелось все время пирожных и булочек. И я не могла ничего с собой поделать. Потом начались проблемы со здоровьем. Я пробовала худеть - пыталась сидеть на диетах. Но силы воли не хватало и, попадая в магазин, я все равно покупала свои любимые булочки.

Как-то раз я встретилась с подругой, и она рассказала мне, что занимается шейпингом. Я тоже решила попробовать. Уже после первого месяца занятий я заметила, что вес стал меньше. Стала тщательно соблюдать рекомендуемое мне питание. Когда появляются результаты, уже не хочется возвращаться к прежним параметрам. Соблюдать питание со временем становится легче. Очень помогал круг единомышленников - я не чувствовала себя одинокой и несчастной оттого, что нельзя что-то есть. За 6 месяцев я стала такой же, как была до беременности. У меня заметно повысилось настроение, улучшилось самочувствие, появилась уверенность в себе. Занятия шейпингом я бросать не собираюсь - они помогают поддерживать мне фигуру и они полезны для здоровья.