БЫЛО : СТАЛО :   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 57.2 91 66 96.4 31.3   СТАЛО 46.3 86.5 61 85.8 17.5

История успеха :

Похудеть мне хотелось всегда, но, видимо, сказывался мой недостаток силы воли. В школе и в Университете я занималась учебой и шахматами. Настоящей физической нагрузки было мало. Конечно, были систематические походы в бассейн и тренажерный зал. Однако желаемых результатов «для фигуры» не было.

Подруга посоветовала мне записаться на шейпинг. Я послушалась её совета и начала посещать шейпинг 2 раза в неделю. Сначала было трудно - не все получалось. Очень помогли советы моего тренера Климовой Галины по методике выполнения упражнений, её рекомендации по питанию. И моя «мечта похудеть» воплотилась в жизнь – я сбросила 10 кг. И уже в течение года я поддерживаю стабильный вес.

Могу сказать, что моя жизнь благодаря шейпингу изменилась. Я встретила любимого человека. Наконец-то, я смогла позволить себе носить яркую и обтягивающую одежду, а это так ведь здорово повышает настроение. И все это благодаря шейпингу.