БЫЛО : Август 2002 СТАЛО : Август 2004   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 71 94 77 105 38.2   СТАЛО 57 92 67 93 18.3

История успеха :

До сих пор мне так и не верится, что я смогла осуществить свою мечту.

Раньше мне приходилось только завидовать грациозным и стройным девушкам. Казалось, что их красивая фигура – это для меня несбыточно. Конечно, я не бездействовала. Родив двоих детей, мне не хотелось превращаться в «мамочку-наседку». И мысли о легкости тела не давали покоя.

Спасение пришло после знакомства с шейпингом. Начав занятия, мною было решено - никаких больше булочек с конфетами и объедания на ночь. В начале, конечно, было тяжело менять эти свои привычки, но желание измениться было превыше всего. Очень помогли нужные слова и поддержка со стороны тренера. Постепенно занятия стали приносить радость, а отказаться от «не очень полезных продуктов» оказалось даже легче, чем я думала. А особых ограничений, и, тем более, голодовок «по системе шейпинг» и не предлагалось. Даже наоборот, питание рекомендовалось настолько сбалансированное, что у меня заметно улучшились не только фигура и настроение, но и самочувствие. Но самым неожиданным оказалось то, что в шейпинге вовсе не нужно (как раньше) сидеть месяцами на безумных диетах, которые и результат-то дают только пока их соблюдаешь. Как оказалось, можно с удовольствием и заниматься, и вкусно есть, и при этом становиться «легче», привлекательнее и стройнее. И все эти чудеса творит Шейпинг!