БЫЛО : Ноябрь 2003 СТАЛО : Июль 2004   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 71.5 77.5 105 39.5   СТАЛО 55 65.5 92 19

История успеха :

После рождения ребенка я стала быстро набирать вес. Но пока мой малыш был маленьким, я не обращала на это внимания. Не до того было. Но со временем стала чувствовать себя очень неуютно из-за новой своей внешности. И что самое неприятное - мне стало трудно подобрать на себя одежду. И я решила, что пора худеть! Что я только на себе не испробовала: различные таблетки, пищевые добавки, диеты. И даже иглоукалывание. Все эти попытки закончились неудачей.

Однажды по телевизору я увидела передачу о шейпинг-клубе «Ника». Я подумала: «А почему бы мне не сделать еще одну, последнюю попытку?». Именно так я пришла в шейпинг-клуб. Мой вес тогда был 75 кг. Я попала в группу к замечательному тренеру Смирновой Татьяне.

Я никак не ожидала, что результаты появятся так быстро - уже в первый месяц занятий я похудела на 3,5 кг. Признаюсь, что мне не всегда было легко. Иногда пришлось проявлять даже силу воли, чтобы… не съесть лишний кусочек. Помогала тренер Татьяна, внушая уверенность и оптимизм.

Теперь я довольна тем, как я выгляжу. У меня вновь появилась уверенность в себе. Теперь я занимаюсь шейпингом уже в свое удовольствие. И мне нравится такой образ жизни.