БЫЛО : Январь 2017 СТАЛО : Ноябрь 2018   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 68.7 98.8 73.4 98.5 44.5   СТАЛО 58 86.8 66.3 88.6 28.2

История успеха :

«На шейпинг меня привели, конечно же, лишние килограммы. Я считала, что выгляжу вполне нормально, пока не увидела свои фото на отдыхе. Это был ужас. Как я могла до такого дойти? Поняла, что самой мне точно не справиться. Идти в тренажерный зал не могла, т.к. силовые тренировки противопоказаны.

Недалеко от дома, я знала, что есть шейпинг-клуб «НА СРЕДНЕМ», решила - зайду. Там тренер Мария все подробно рассказала про шейпинг систему, про питание и предложила прийти на пробное занятие. Хотя, не очень верила в результат от двух раз в неделю, но думаю, попробую. И... Уже спустя месяц, я увидела первые изменения. Сначала было очень сложно, ведь я никогда не занималась никаким спортом.

Сейчас я уже не представляю себя без шейпинга. Стараюсь не пропускать тренировки и правильно питаться (с этим сложнее, я сладкоежка). Теперь мне все больше нравиться мое отражение в зеркале, но конечно, есть над чем работать. Я похудела, тело стало более подтянутым, я прекрасно себя чувствую. И все это благодаря опытному тренеру, питанию, веры в себя. Я понимаю, что шейпинг - это мое здоровье!».