БЫЛО : Декабрь 2015 СТАЛО : Ноябрь 2016   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 62 95 70 98 30.5   СТАЛО 51.2 86 58 89 18.4

История успеха :

«Мне не хватило силы воли полюбить себя такой, какая я есть, но хватило на то, чтобы измениться. Когда я себе сказала:«Все, хватит, ты должна что-то делать!»? А сказала я это после того, как моя коллега шепотом поинтересовалась, а не собираюсь ли я ближайшее время в декретный отпуск? да, это был очень очень отрезвляющий вопрос! Нет, я себе не нравилась и иллюзий не питала, но это было очень обидно.

Про шейпинг я знала. В подростковом возрасте я ходила на него, как на «кружок», в который меня записала мама. Проблем с фигурой я не испытывала, это было просто развлечением, организацией досуга. Я смутно помнила, что там под музыку повторяли упражнения за инструктором, замеряли вес и объемы тела, давали советы по поводу питания. Кто бы мог подумать, что та случайность в будущем мне так поможет! Через три дня я пришла покупать абонемент, заметьте, не узнавать что и как, а покупать абонемент.

На первую тренировку я пришла чуть больше года назад. Если бы меня тогда спросили, что я про себя думаю, я бы сказала: я толстая и страшная, но очень хочу быть красивой и готова работать. Для меня очень важно хорошо выглядеть, важно нравиться. Красивое тело, здоровая кожа и блеск в глазах – важные слагаемые уверенности в себе. Мне эти слагаемые помог приобрести шейпинг.

Было ли мне тяжело?

Да, трудности были. Когда я изменила систему питания и начала носить с собой на работу по семь-восемь баночек еды, можете не сомневаться, надо мной смеялись. На приготовление и взвешивание тоже уходило немало времени. Телу было непривычно, ведь спортом я всегда пренебрегала. Но меня поддерживали. Поддерживала советами мой тренер Света, другие девушки своим примером. Благодаря труду и поддержке я достигла результата. Если меня сейчас спросить, что я про себя думаю, я скажу: А вот теперь я - Красавица!».