БЫЛО : Октябрь 2001 СТАЛО : Ноябрь 2003   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 55 80 71 91 37   СТАЛО 43 78 59 83.5 20

История успеха :

Вот теперь, глядя на себя в зеркало, я довольна!

Учась в школе, я не любила уроки физкультуры и не ходила на них, так как мне было очень тяжело выполнять физические упражнения. Поэтому я мало двигалась. В 8-ом классе я начала часто болеть. Друзья в шутку стали называть меня «толстушкой», что очень обижало меня. У меня появились комплексы.

На моё счастье через мамину подругу я узнала о шейпинге. Решила попробовать. Сначала я занималась по программе «Шейпинг-Юни», а потом моя тренер Оксана перевела меня на «Шейпинг-Классик». В первое время было очень тяжело - я уставала, болело и ныло все тело. Но самое трудное для меня тогда было отказаться от любимой еды. Поэтому вначале занятий шейпингом результаты были «не очень».

В конце концов, я решила серьезно взяться за себя, а, в большей степени, за своё питание. Не скрою, было трудно и часто хотелось съесть что-нибудь «вкусненькое». Но, глядя на себя в зеркало, у меня пропадал аппетит. Так, постепенно я... начала нравиться сама себе.

У меня не только поменялась фигура, но и значительно вырос уровень моей физической подготовки. Я стала посещать уроки физкультуры, которые, о чудо, даже начали нравиться мне. Со временем я стала более общительной и жизнерадостной. Друзья перестали подшучивать надо мной, а подруги начали интересоваться, как это мне удалось так быстро измениться.