БЫЛО : Декабрь 2002 СТАЛО : Сентябрь 2003   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 68 100 76 99 40   СТАЛО 58 93 69 93 27

История успеха :

Моя история началась довольно банально. После дня рождения мужа, увидев себя на видео, я ужаснулась и решила: «Всё, хватит! Пришло время заняться собой!».

До этого, время от времени, «мучила» себя диетами, периодически сбрасывая (но вскоре обратно набирая) пару «кило». Но где-то в подсознании я понимала, что без серьезного комплекса упражнений мне всё равно не обойтись. Теперь же пришло время его выбрать. Я решила пойти в шейпинг.

Со спортом я никогда не дружила, потому, придя в шейпинг-зал, думала, что у меня ничего здесь не получится. Но очень приветливая девушка-тренер встретила меня, рассказала о занятиях и о необходимом питании. На тренировки я стала ходить с большим удовольствием.

И у меня все получилось! Я стала хорошеть и преображаться буквально на глазах. У меня были кое-какие комплексы по поводу своей фигуры, но вскоре я стала от них избавляться. Сейчас я слышу в свой адрес много комплиментов, как от женщин, так и от «противоположного пола». Чувствую себя прекрасно (по секрету скажу - я стала себе нравиться). Оказывается, это затягивает, а шейпинг-питание соблюдать совсем не сложно.

Самое главное никаких диет. Шейпинг - это теперь мой очень близкий друг и мой образ жизни.