БЫЛО : Февраль 2015 СТАЛО : Ноябрь 2015   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 66.1 80 100 42.8   СТАЛО 57.5 72.5 93 30.5

История успеха :

«Так получилось, что худею я второй раз и оба раза успешно, и оба раза с помощью шейпинга.

После первого похудения я достаточно долго держала вес, но потом постепенно с годами его набрала, чему поспособствовала сидячая работа и малоподвижный образ жизни. Когда у меня начала болеть спина, подниматься давление и ломить шею, я решила похудеть. Решили мы поправлять здоровье и худеть вместе с моей подругой. Даже поспорили, что лучше бегать по утрам или заняться шейпингом. Я её убеждала, что шейпинг лучше, потому что упражнения подбираются тренерами по нагрузке так, что худеть ты будешь красиво и прежде всего в проблемных местах. А она утверждала, что бег более эффективен и с ним быстрее похудеешь, а потом опять же – свежий воздух. Каждый остался при своём мнении, я пошла на шейпинг, а она стала бегать.

В итоге я постепенно худела, и уже через полгода вернула себе красивую фигуру с 44 размером (была 48 размера), выпрямила спину и подтянула мышцы. Плохое самочувствие перестало меня беспокоить. А что подруга? Сначала она активно неделю бегала, потом пропустила раз из-за плохой погоды, потом не было желания, потом не хватало времени, потом отпуск со «всё включено». В итоге через полгода у неё без изменений и только удивлённые глаза при встрече в мой адрес: как тебе ТАКОЕ удалось? Я верила в шейпинг. И не зря!».