БЫЛО : Март 2003 СТАЛО : Октябрь 2003   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 65 74 100 38   СТАЛО 51 60 89 24

История успеха :

С детства я была толстой и неуклюжей, а потом… Нет, это не про меня! Сколько себя помню я всегда была достаточно стройной. Но после вторых родов располнела на 15 кг. Внешне это выглядело так, что меня не узнавали близкие и подруги. Постепенно и муж перестал мне уделять прежнего внимания. Надо было что-то делать!

Выход подсказала подруга: «тебе надо со мной - на шейпинг!» Я поглядела на её красивую фигуру и... согласилась.

В шейпинг–клубе меня приняли очень приветливо, по-домашнему тепло. А тренер Татьяна Зелинская сразу стала моим проводником в мир красоты и здоровья. Самым сложным для меня оказались нагрузки. Я никогда «не дружила» с физкультурой. Пришлось попотеть. Но желание похудеть было столь велико, что я решила преодолеть все трудности. Постепенно я привыкла к нагрузкам. Потом пришло время научиться поддерживать определенное шейпинг-питание. И как-то совсем незаметно занятия шейпингом стали для меня приятной частью моей жизни.

Теперь я отлично выгляжу и хорошо себя чувствую. Что дома? Все встало на свои места.