БЫЛО : Январь 2014 СТАЛО : Июль 2014   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 60.5 89 67.3 97.2 37.1   СТАЛО 53.8 84 63 93 29.1

История успеха :

«С детства я профессионально занималась восточными единоборствами каратэ и тхэквондо. Так как спорт я обожала, то и проблем с лишним весом у меня никогда не возникало. Но в один момент, по личным причинам, мне пришлось прекратить тренировки. В связи с этим появился стресс, а вместе с ним и лишний вес, так как питание было сверх нормы, и, в основном состояло из жирного, мучного и сладкого.

Полное отсутствие физической активности прибавило проблем. Я начала пробовать разнообразные диеты, от которых в итоге я набрала еще больше лишнего веса. В этот момент, я уже совсем начала отчаиваться, так как цифры на весах становились только больше. У меня стали появляться мысли, что я никогда снова не стану стройной, так как все мои попытки были провалены. С каждым днем я нравилась себе все меньше и меньше, глядя на свое отражение в зеркале.

О шейпинге я узнала от знакомых, которые смогли похудеть и преобразить свою фигуру до неузнаваемости. Недолго думая, я сразу решила прийти на первое пробное занятие, после которого осталась надолго. Мой чудесный тренер Анастасия Полякова помогла мне разобраться в питании, составить личный рацион и программу тренировок. После первого месяца тренировок я увидела изменения, стала чувствовать, что одежда становится великоватой. Это было безумно приятно. Тут я для себя решила, что пора любить себя! Я стала заниматься еще усерднее, разбираться в тонкостях правильного и сбалансированного питания под контролем моего тренера. У меня появился стимул и энтузиазм, а с каждым днем я радовалась и улыбалась своему отражению все больше и больше!

Шейпинг помог мне обрести долгожданную женственную и привлекательную фигуру!».