БЫЛО : Октябрь 2013 СТАЛО : Август 2014   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 68.5 101.5 76.5 102.7 35.9   СТАЛО 59.6 90 67.3 92.2 27.1

История успеха :

«С юности я всегда была спортивной девушкой. То волейболом занималась - была капитан команды, то в походы туристические ходили уже с двумя сыновьями. Когда сыновья выросли, образовали свои семьи, появились внуки уже не оставалось времени на такие занятия. Фигура моя меня, в принципе, устраивала. Но с возрастом я конечно стала немного тяжелее.

Проходя мимо шейпинг-зала я прочла о технологии «Здоровая спина». Это стало решающим фактором, так как спина порой так болела, что я не могла повернуться. Пришла в зал, увидела много знакомых женщин. С тренером Раисой обсудили план занятий. Получила рекомендации по питанию. И мне не составило большого труда все соблюдать и даже понравилось так "играть с едой". Занималась с учетом проблемной спины.

Благодаря тренировкам моя спина укрепилась и боли уже вообще не тревожат. По поводу фигуры муж сказал, что у меня даже в молодости такой не было. Вот такие чудеса в шейпинге!».