БЫЛО : Февраль 2014 СТАЛО : Июль 2014   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 68.9 100.3 80.5 103 51.4   СТАЛО 58.2 95.8 67 92.5 32.2

История успеха :

«Я всегда была относительно стройной, хотя никогда «не дружила» с физкультурой. Но после родов располнела на 15 кг. Меня не узнавали ни близкие, ни подруги. А у меня от своего отражения в зеркале было всегда плохое настроение. Надо было что-то делать!

Выход подсказала моя подруга. Она посещала шейпинг-клуб и, глядя на ее красивую фигуру, я сказала: «да». Ко мне присоединилась моя сестра, вдвоем ведь веселее. В клубе меня приняли очень тепло.

Тренер Раиса была очень внимательна ко мне, давала много ценных рекомендаций и советов. Она превратилась в моего проводника в мир красоты и здоровья. Самым сложным для меня оказались физические нагрузки. Но желание похудеть было столь велико, что я преодолела эти трудности. Сначала я привыкла к нагрузкам, потом изучила и воплотила в жизнь правила питания. Постепенно занятия шейпингом стали для меня неотъемлемой частью жизни. И теперь я не только не испытываю трудностей во время занятий, но я без них уже не могу. И теперь я отлично выгляжу и хорошо себя чувствую».